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產后健康 | 盆底肌康復要抓準時機!
發布日期:2019-03-15瀏覽量:462
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什么是盆底肌?


盆底肌,即盆底肌肉,是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網”,尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能。

盆地肌肉就像一條彈簧,將恥骨、尾椎等連接在一起。它就像是一張網,承托起了膀胱,子宮,直腸等臟器,具有控制排尿,排便,維持陰道緊縮度等多項生理機能。

(圖片來源于網絡)



盆底肌修復的必要性


女性在妊娠、分娩的過程中,都不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷,導致盆底肌肉功能障礙。

盆底損傷輕者表現為陰道松弛、性生活不滿意或小腹墜脹、尿頻、便秘等不適,重者可出現尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病,造成難以言狀的痛苦,甚至會影響家庭和諧。


盆底肌修復的黃金時間



有部分媽媽說:“我才生第一胎,暫時不用修復盆底肌,等我生完二胎,再一起修復。


如果你也有這種想法,那你就大錯特錯了!要知道,盆底肌修復的黃金時間是產后3個月,有效期是半年,再加上懷孕對于盆底肌的損傷是累加的,盆底的肌肉和筋膜在第一胎損傷的基礎上再次損傷,如果不及時康復,在二胎孕中,癥狀容易加重,恢復也更吃力。


甜月母嬰盆底肌康復優勢



上門服務,免去排隊


很多媽媽到醫院進行盆底肌康復,需要排隊等候,加上醫院人數較多,需要等上一段時間,而醫院忙不過來,通常都會讓媽媽們隔天再進行第二次治療,但實際上,盆底肌康復需要連續10天效果才是最好的!

而選擇甜月,你可以根據自己的時間,預約上門服務,既可以免去排隊的辛苦,又不浪費時間,足不出戶就可以享受到的便捷服務。而且可以連續10天不間斷的康復,確保達到最好的效果。


獨立的探頭,避免交叉感染


進行盆底肌修復,免不了需要用到探頭,如果探頭消毒不規范,你想想,那么多人使用,容易發生交叉感染,而甜月則是使用專用定制的儀器,同時配備獨立專用探頭,有效避免了交叉感染。


過程指導,后續跟進


對于盆底肌有所了解的人都知道,進行盆底肌康復,還需配合凱格爾運動(一種對整個盆底臟器功能障礙相關的疾病都非常有用訓練方式),效果會更好。甜月的產康師可以現場教學,指導你凱格爾運動,還會在康復項目后繼續跟進你的康復程度。


機不可失,時不再來,媽媽們,別再說什么到二胎在一起做的傻話了,身體是自己的,好好愛自己才是王道,趕緊抓住康復的最好時機吧!


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